Вся наша жизнь сопровождается вдохом и выдохом, пульсацией дыхания в теле. На занятиях мы будем учиться чувствовать эту пульсацию, наблюдать взаимосвязь дыхания и нашего самоощущения, своего телесного присутствия, чувствования самого себя. Техники, которые мы будем использовать доступны абсолютно всем. Это семинар - семинар -обучение , расслабление и хороший отдых:)

Мы будем знакомиться с дыханием.. Казалось бы, ну кто же не дышит? Ни один живой организм на Земле не может существовать без дыхания, это -  основа жизни. Другое дело – КАК дышит современный человек. Нам все трудней дышать расслабленно, полно. Темп жи ... Читать дальше »