Основы самовосстановления. Энергетический подход в телесной практике.

Человек, живущий в  мегаполисе,  ежедневно подвергается многочисленным стрессам. Требования жизни возрастают, в прежние времена быстрые скорости  изменений в политической, экономической, социальной жизни были немыслимы .Тело современного человека не всегда подготовлено к такой интенсивной жизни, которую он ведет  Напряжения, накапливающиеся в теле , препятствуют свободному току энергии. Симптоматически это может  проявляться как  усталость,  повышенная раздражительность, мышечный дискомфорт, головные боли, состояния подавленности и т.д.

На занятиях мы познакомимся с различными способами  трансформации негативных состояний,  основанный  на целостном подходе к личности.

Основные темы:

1Телесная практика, как неотъемлемая часть духовного развития

2.Этапы возникновения мышечных блоков и тесных напряжений, механизмы блокирования изначальной  силы.

3.Троичный архетип и три типа силы: жизненная сила, личная сила, духовная сила

4. Система тонких тел человека, как описание его взаимоотношений с миром и разных внутренних состояний. Взаимосвязь между определенными стереотипами  реагирования на события и дискомфортными ощущениями в теле.

5.Принцип внутренней работы в телесной практике. Использование центрального и периферийного внимания.

6.Практики трансформации энергии стрессовых состояний.

Занятия будут проходить каждую субботу и рассчитаны длительный период.

Проводит: Козачук  Елена 

Занятия проходят в йога-студии «Мастерская йога», Раисы Окипной 4а

http://www.yoga-studio.kiev.ua/ по субботам в 12 00.

Стоимость участия 60грв. Или по цене абонемента в студию.